Ce gymnase aux très bons équipements modernes et récents est situé sur l'île touristique de Koh Samui, dans le golfe de Thaïlande. Idéal pour un entraînement de qualité dans un cadre balnéaire.
Vous pourrez progresser ou découvrir le MMA (Mixed Martial Arts) en soirée et le muay thaï en matinée.
Vous serez encadré par une équipe professionnelle, expérimentée et avec des spécialistes des deux différentes pratiques de combat.
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Pour qui :
Contrairement à certains à priori, le MMA plaira à la plupart des amateurs de sport de combat, notamment aux plus expérimentés
souhaitant ouvrir leur champ d'horizon sportif.
C'est une discipline très ludique en entrainement, car variée (partie de combat de frappes debout ou à terre, pieds et poings, corps à corps,...), et dans laquelle on découvre de nouvelles possibilités techniques au fur et à mesure des entrainements, même après des années d'entrainement. La richesse technique des multiples sports de combat d'origine permet de renouveler le plaisir, et d'expérimenter de nouvelles choses en fonction du gabarit et du passé sportif de son adversaire.
Le MMA est pour tous les gabarits, pas que les lourds, il peut convenir également aux femmes et même aux enfants (en adaptant bien sûr les entrainements), l'entraineur considérant que son sport est une source de plaisir à tout niveau physique, car très technique.
C'est un sport de gentleman, où le côté ludique reste très présent aux entrainements.
Le MMA est paradoxalement moins violent pour le corps que la plupart des sports de combat, car les gestes et les coups sont d'une grande variété.
Cela reste un sport physiquement exigeant, qui vous fera sans doute perdre quelques kilos très rapidement si vous êtes débutant, et vous fera acquérir de la puissance et de la rapidité.
C'est une discipline très ludique en entrainement, car variée (partie de combat de frappes debout ou à terre, pieds et poings, corps à corps,...), et dans laquelle on découvre de nouvelles possibilités techniques au fur et à mesure des entrainements, même après des années d'entrainement. La richesse technique des multiples sports de combat d'origine permet de renouveler le plaisir, et d'expérimenter de nouvelles choses en fonction du gabarit et du passé sportif de son adversaire.
Le MMA est pour tous les gabarits, pas que les lourds, il peut convenir également aux femmes et même aux enfants (en adaptant bien sûr les entrainements), l'entraineur considérant que son sport est une source de plaisir à tout niveau physique, car très technique.
C'est un sport de gentleman, où le côté ludique reste très présent aux entrainements.
Le MMA est paradoxalement moins violent pour le corps que la plupart des sports de combat, car les gestes et les coups sont d'une grande variété.
Cela reste un sport physiquement exigeant, qui vous fera sans doute perdre quelques kilos très rapidement si vous êtes débutant, et vous fera acquérir de la puissance et de la rapidité.
Horaires des entrainements :
Le club est ouvert de 8 heures à 21 heures non stop, tous les jours.
Vous pouvez utiliser les matériels en libre service pour la cardio ou le fitness autant que vous le souhaitez.
Les cours de muay thai sont du lundi au samedi :
- 8h à 9h30.
- 16h30 à 17h30 pour les débutants et 17h30 à 19h30 pour les confirmés.
Les entraînements de MMA et de BJJ sont du lundi au vendredi :
- 9h à 10h30.
- 17h à 18h.
Plus le samedi matin de 10h à 11h.
Vous pourrez donc vous suivre à la fois les cours de boxe thai (en matinée) et de MMA/BJJ (en soirée), en fonction de vos envies, de votre rythme et de vos objectifs.
Plus d'informations sur les entrainements de boxe thaï sur la description du stage de muay thaï.
Les cours de muay thai sont du lundi au samedi :
- 8h à 9h30.
- 16h30 à 17h30 pour les débutants et 17h30 à 19h30 pour les confirmés.
Les entraînements de MMA et de BJJ sont du lundi au vendredi :
- 9h à 10h30.
- 17h à 18h.
Plus le samedi matin de 10h à 11h.
Vous pourrez donc vous suivre à la fois les cours de boxe thai (en matinée) et de MMA/BJJ (en soirée), en fonction de vos envies, de votre rythme et de vos objectifs.
Plus d'informations sur les entrainements de boxe thaï sur la description du stage de muay thaï.
Programme des entrainements de MMA :
En fonction des jours, le programme est plus axé sur le travail au sol, de corps à corps ou de frappe à distance,
et est plus Ju-Jitsu Brésilien ou plus MMA (sans keikogi).
On varie les phases d'entrainement sur ces trois techniques, et en alternant de partenaire afin que les stagiaires
s'enrichissent mutuellement des spécialités techniques des sports de combat d'origine de leur opposant.
C'est un travail d'équipe, et le groupe participe tout entier à la progression de chacun.
L'entraineur supervise, observe et conseille chacun, il participe aussi en tournant avec chaque élève.
Certains jours de la semaine, les élèves font de mini-combats ludiques,
afin de pouvoir utiliser les trois techniques de base et les mixer à loisir.
Le tout dans une ambiance conviviale de passionnés.
La salle de fitness et de musculation est ouverte toute la journée, et vous pourrez en profiter pour gagner en puissance. De même la cage est ouverte avant l'heure officielle d'entrainement et vous pourrez déjà vous faire plaisir en jouant un peu avec les autres sportifs avant le début du cours officiel.
Le but de l'entraineur est que tout le monde se fasse plaisir, un débutant comme un combattant, l'ambiance est fair-play, tout le monde est là pour s'améliorer et tirer le plus de plaisir à se dépasser et non à faire mal à son partenaire d'entrainement. Malgré son image violente, entre les mains de cet entraineur le MMA est un sport de gentleman, certes exigeant physiquement.
Ainsi l'entraînement est adapté à chacun, et le côté technique et ludique du MMA pourra tout aussi bien enchanter une femme ou un enfant, toute personne en bonne santé et n'ayant pas peur du contact physique se fera plaisir.
Il est possible d'avoir des cours privés en plus, mais réserver suffisamment en avance.
Quelques informations sur le MMA (Mixed Martials Arts).
Le tout dans une ambiance conviviale de passionnés.
La salle de fitness et de musculation est ouverte toute la journée, et vous pourrez en profiter pour gagner en puissance. De même la cage est ouverte avant l'heure officielle d'entrainement et vous pourrez déjà vous faire plaisir en jouant un peu avec les autres sportifs avant le début du cours officiel.
Le but de l'entraineur est que tout le monde se fasse plaisir, un débutant comme un combattant, l'ambiance est fair-play, tout le monde est là pour s'améliorer et tirer le plus de plaisir à se dépasser et non à faire mal à son partenaire d'entrainement. Malgré son image violente, entre les mains de cet entraineur le MMA est un sport de gentleman, certes exigeant physiquement.
Ainsi l'entraînement est adapté à chacun, et le côté technique et ludique du MMA pourra tout aussi bien enchanter une femme ou un enfant, toute personne en bonne santé et n'ayant pas peur du contact physique se fera plaisir.
Il est possible d'avoir des cours privés en plus, mais réserver suffisamment en avance.
Quelques informations sur le MMA (Mixed Martials Arts).
Le club de boxe thaï et de MMA :
Le club d'entraînement possède quatre rings de boxe, une cage pour l'entraînement au MMA,
et un espace aéré avec les sacs de frappe et les miroirs.
Il est équipé d'une salle de fitness et de cardio moderne.
Le gym est bien entretenu et propre, conçu pour un entrainement agréable même si poussé (musique, ventilateurs,...).
Plus d'informations sur le gym et l'environnement sur la description du stage de muay thaï.
Le gym est bien entretenu et propre, conçu pour un entrainement agréable même si poussé (musique, ventilateurs,...).
Plus d'informations sur le gym et l'environnement sur la description du stage de muay thaï.
L'entraineur de MMA :
Votre entraineur sera un spécialiste brésilien, ceinture noire en Ju-Jitsu brésilien.
Ses cours sont donc en parti orienté Ju-Jitsu Brésilien, en partie orienté MMA.
Ses cours sont donc en parti orienté Ju-Jitsu Brésilien, en partie orienté MMA.
Le logement
Nous vous proposons de loger sur place, dans le ressort du club d'entraînement.
Une petite piscine vous permettra de vous relaxer après les entraînements.
Equipement des chambres classiques :
- climatisation
- balconet privatif ou terrasse dans la plupart des chambres
- réfrigérateur
- télévision avec le cable (chaines internationales)
- salle de bain privative
- draps et serviette de toilette
- accès gratuit à internet (wi-fi)
Equipement de la chambre économique :
- ventilateur
- salle de bain privative
- draps et serviette de toilette
- accès gratuit à internet (wi-fi)
Les chambres sont nettoyées tous les deux jours. Toutes les chambres classiques sont en lit double ou jumeaux, selon votre choix, la chambre économique est en lit simple.
Une petite piscine vous permettra de vous relaxer après les entraînements.
Equipement des chambres classiques :
- climatisation
- balconet privatif ou terrasse dans la plupart des chambres
- réfrigérateur
- télévision avec le cable (chaines internationales)
- salle de bain privative
- draps et serviette de toilette
- accès gratuit à internet (wi-fi)
Equipement de la chambre économique :
- ventilateur
- salle de bain privative
- draps et serviette de toilette
- accès gratuit à internet (wi-fi)
Les chambres sont nettoyées tous les deux jours. Toutes les chambres classiques sont en lit double ou jumeaux, selon votre choix, la chambre économique est en lit simple.
Trajets :
Depuis Bangkok, vous pouvez prendre un vol pour Koh Samui (un peu plus d'une heure de vol),
ou venir en car + bateau ou train + bateau (une quinzaine d'heures environ). Il existe aussi des vols depuis d'autres villes de Thaïlande comme Phuket.
Egalement vous pouvez venir à Koh Samui sans passer par Bangkok, directement d'aéroports d'autres pays comme ceux de Singapour ou de Kulala Lumpur.
Si vous ne comptez pas visiter le reste de la Thaïlande mais passer tout votre voyage à Koh Samui,
il est préférable alors d'acheter un billet à destination de Ko Samui (avec escale à Bangkok, ou Singapour, Kuala Lumpur etc),
ce qui vous laisse plus de choix de vols, et évite des soucis en cas de retard de correspondance ou de bagage égaré.
En option, on peut venir vous chercher à l'aéroport de Koh Samui d'où vous serez emmené au camp. Prendre un taxi sur place vous reviendra un peu moins cher, et on vous donnera les informations pour les chauffeurs de taxi.
En option, on peut venir vous chercher à l'aéroport de Koh Samui d'où vous serez emmené au camp. Prendre un taxi sur place vous reviendra un peu moins cher, et on vous donnera les informations pour les chauffeurs de taxi.
Tarifs :
Prix depuis Koh Samui par personne :
| Durée (1) | Une personne en chambre avec ventilateur (2) | Une personne en chambre climatisée (3) | Deux personnes en chambre climatisée (4) | Trois personnes en chambre climatisée (5) |
|---|---|---|---|---|
| Une semaine | 185€ | 320€ | 170€ | 150€ |
| Deux semaines | 330€ | 615€ | 315€ | 280€ |
| Trois semaines | 470€ | 925€ | 470€ | 395€ |
| Un mois | 570€ | 1030€ | 580€ | 485€ |
(1) Sur une semaine, il y a 7 nuits et 6 jours d'entrainement; 14 nuits et 12 jours d'entrainement pour deux semaines; 29 nuits (30 jours) max pour un mois.
(2) Chambre individuelle économique avec ventilateur, douche et WC.
(3) Chambre individuelle avec climatisation, télévision, petit frigo, douche et WC.
(4) Une seule chambre climatisée avec un lit double ou deux lits jumeaux, que vous occupez à deux participants du même voyage.
(5) Un lit supplémentaire est ajouté dans la chambre climatisée, trois participants au même voyage.
Les prix incluent les entrainements deux fois par jour et six jours sur sept, le logement avec une petite piscine et le WIFI, l'accès à la salle de fitness.
Possibilité de venir vous chercher à l'aéroport de Koh Samui avec supplément.
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