Entrainement au Muay Thai dans les collines thaïlandaises

Nous vous proposons une expérience unique dans votre parcours de boxeur :
un entrainement de quelques jours dans les collines du nord de la Thailande, en bordure de la jungle, dans un petit camp loin de l'agitation humaine mais au coeur de la nature sauvage.
Bien sûr, ce camp nécessite un état d'esprit volontaire et une bonne condition physique préalable. Cependant, il n'est pas réservé à une élite, mais à tous ceux qui ont le moral et le physique pour vivre quelques jours 100% boxe thai, et qui souhaitent un entrainement poussé et personnalisé.
Vous serez encadré par une équipe professionnelle et expérimentée, au sein d'un tout petit groupe de stagiaires.

camp d'entrainement au muay thai en Thailande, dans le nord

camp d'entrainement à la boxe thai en Thailande, dans le nord

camp d'entrainement à la boxe thai dans le nord Thailandais

Points forts

- Entrainement personnalisé
  et poussé, idéal pour
  se dépasser
- Charisme de l'entraineur,
  entrainements entre
  passionnés
- Environnement rural paisible
  et propice au sport
- Que quelques participants
  à chaque stage,
  bonne intégration de
  chacun, esprit d'équipe
- Beauté de la jungle
  environnante

Pour qui :

Ce camp de muay Thaï hors norme convient aux passionnés qui ont envie d'une autre expérience. Il est également bien adapté en complément d'un stage plus classique, possibilité de package avec le stage "Campagne".
Les cours sont très suivis, les participants étant de 5 au maximum actuellement. C'est un lieu idéal pour une préparation finale pour un combat, au niveau physique comme mental. Néanmoins il peut convenir à un passionné avec un niveau débutant de muay thai, s'il vient avec un bon niveau physique, envie de s'entrainer sérieusement et un bon état d'esprit.
Des nak muay hommes comme femmes viennent profiter de ce camp hors norme.

Si vous souhaitez faire un combat lors d'un tournoi en ville à la fin de votre stage, c'est possible. Nous en faire part à l'inscription.

Vous serez pendant la période dans les collines en pleine immersion dans la nature, en bordure de la jungle. Vous vivrez en petite communauté et une bonne participation de chacun est attendue.

Entrainement :

Le programme d'entrainement est classique :
- course à pied dans les collines
- corde à sauter
- boxe en shadow
- entrainement au sac
- paos
- sparring / clinching...

Le camp possède tout l'équipement nécessaire à un entrainement sérieux.

Le camp n'accueille qu'un petit groupe de nak muay étrangers, souvent avec en plus un ou deux combattants de Chiang Mai venus se joindre à l'équipe, ce qui permet un entrainement convivial et poussé.

Montée au camp de muay thai dans les collines à travers la jungle

Déroulement du stage

Vous serez d'abord accueilli à Chiang Mai, la grande ville du nord du pays, où vous passerez deux nuits, afin d'effectuer une première journée d'acclimatation et de prise de connaissance avec l'équipe dans un camp de boxe thai de la ville.

Vous pourrez vous entrainer et vous serez évalué sur votre condition physique et sur votre niveau en boxe thai, pour qu'il n'y ai pas de mauvaise surprise une fois dans les collines.
Vous aurez également le temps d'effectuer des achats complémentaires pour votre séjour dans la nature.

Le lendemain, après l'entrainement du matin en ville, départ pour le camp dans les collines : deux heures de route en pick-up, puis vingt minutes de marche dans un sentier.
Entrainement l'après-midi et les trois jours qui suivent. Nuits et repas sur place.
Le cinquième et dernier jour dans ce camp, entrainement le matin dans les collines, puis retour en ville, pour un dernier entrainement l'après-midi.
Possibilité ce dernier soir d'assister tous ensemble à un tournoi de boxe thai en ville.

Pour les programmes plus longs (deux semaines à un mois), quelques retours à Chiang Mai sont prévus en cours de stage, inclus dans le prix.

Entrainement au muay thai dans les collines Thailandaise

Entrainement au muay thai dans la campagne Thailandaise

Entrainement au muay thai dans le nord de la Thailande

Maison des esprits du camp

Environnement et état d'esprit

Le lieu
A deux heures de route de Chiang Mai puis à vingt minutes de marche à travers champs, le camp est installé en hauteur, sur le flanc est de Doi Modt (la "Montagne de la fourmi"), surplombant une magnifique vallée peuplée de villages d'ethnies minoritaires. De là-haut, la vue est splendide.
Forêt et jungle abondent au-dessus du camp, parcourues de sentiers permettant de rejoindre le sommet, ainsi que les autres montagnes environnantes.

C'est un bel endroit paisible, où l'eau est pure, l'air frais, et qui offre un environnement parfait pour se concentrer sur un entrainement à la boxe thaï.

Le camp de boxe thaï
Les équipements du camp sont basiques mais suffisants, abrités sous un vaste toit de chaume : un ring, quatre sacs de frappe, des postes d'exercices physiques, et tout autour de nombreux sentiers pour la course.

L'hébergement
Les logements sont éparpillés, construits en matériaux renouvelables locaux (bois, bambous,...) et intégrés au paysage. Le bâtiment de style traditionnel comprend trois chambres séparées : deux chambres avec trois lits, et une chambre avec deux couchettes.
Le coin cuisine permet au chef Noi de préparer la meilleure des cuisines, énergétique et saine, avec des fruits et légumes frais des fermes des environs, qui satisfait même les plus difficiles gourmets!
Un bloc sanitaire en dur contient les douches froides et les toilettes, ainsi que deux éviers pour la lessive. Tout pour être propre, même isolé dans la nature!

L'entrainement
Le but est de s'entrainer sérieusement, au sein d'un petit groupe. La participation de chacun est importante, ainsi qu'un bon esprit d'équipe.
Certains stagiaires choisissent cet environnement serein pour leur préparation finale avant un combat.

L'état d'esprit
L'esprit familial, le charme du camp, la beauté de la nature vous feront oublier l'absence d'électricité ou d'eau chaude. Les conditions de vie sont très simples, même si elles sont relativement confortables si vous ne prétez pas attention au luxe et aux objets de la vie moderne.

Camps de boxe thai en Thailande près de la jungle

La vie au camp

Comme dans tout camp de muay thai, la vie est rythmée par les deux entrainements intensifs au muay thai, et les trois repas quotidiens.
Vous disposerez d'un peu de temps libre pour profiter de la nature en milieu de journée et durant la soirée.

Quoi emporter?

En fonction de la saison (consulter la page des renseignements), il faudra prendre en plus de vos affaires personnelles habituelles :
- quelques vêtements chauds pour les soirées (qui peuvent être fraiches avec l'altitude)
- des vêtements pour la pluie (qui n'est pas aussi froide qu'en Europe)
- une (ou deux en saison des pluies) bonne paire de chaussure pour courir
- votre équipement personnel pour le muay thai
- une trousse de premier soin, comme vous allez vivre au bord de la jungle, isolé
- vos médicaments personnels
- un répulsif à moustiques (que vous trouverez facilement à Chiang Mai avant de partir)

Il y a deux petits villages plus bas dans la vallée, mais ils ont très peu de choses, il est donc préférable de tout avoir déjà en partant de Chiang Mai, car la première ville est à une heure de route du camp et il est peu fréquent d'y aller en cours du stage.

Trajets :

Depuis l'aéroport de Bangkok, vous prendrez un vol en correspondance pour Chiang Mai (un peu plus d'une heure de vol).
Si vous arrivez directement à Chiang mai, nous contacter pour le tarif réduit pour une prise en charge qu'à partir de Chiang Mai.
Puis de l'aéroport de Chiang-Mai, on vous attendra pour vous conduire à votre logement, proche du club de Chiang Mai où se déroulera votre premier jour d'entrainement.
Le surlendemain en fin de matinée, vous serez emmené en pick-up (deux heures de route) dans le nord de Chiang Mai, puis il vous faudra vingt minutes de marche pour rejoindre le camp à la lisière de la jungle.

N.B. : il est possible que vous soyez obligé de dormir à Bangkok la première ou la dernière nuit de votre séjour, en fonction des horaires d'arrivée ou de départ de votre vol long courrier à Bangkok. Nous nous en occuperons aussi.

Tarifs :

Tarifs en individuel :

Durée (1)	Depuis Bangkok	Depuis Chiang Mai (2)
Une semaine	560€	440€
Deux semaines	860€	740€
Un mois	1470€	1350€

(1) Sur une semaine, il y a 6 jours d'entrainement et 7 nuits dont trois à Chiang Mai en logement simple.
Pour deux semaines, 14 jours d'entrainement et 15 nuits.
Pour un mois, il y a 28 jours d'entrainement et 29 nuits.
(2) Soit en complément du stage "Campagne", soit parce que vous serez à Chiang Mai par vos propres moyens.

Les prix incluent le stage, le logement (deux à trois nuits à Chiang Mai et le reste dans le camp Jungle), les trois repas quotidiens pour les jours dans les collines, tous les transferts aller/retour depuis l'aéroport de Bangkok (avion Bangkok-Chiang Mai et transferts de l'aéroport de Chiang Mai jusqu'aux camps).

Quelques avis :

Martin H., Québecois - Stage de 5 semaines, juin 2009
"Et oui, je termine mes "vacances". Est-ce que ce voyage a repondu a mes attentes? Non, ce stage a ete bien plus loin que mes attentes. Aucune personne ne peut avoir des attentes realistes face a cette experience. Oui, je m'etais fixe des attentes mais elles ont ete rapidement comblees et surpasees.
Est-ce que j'ai aime? J'ai adore! Je resterais ici encore plus longtemps si ce n'etait pas de mes enfants. Je reviendrai et je retournerai dans la jungle. Je crois que tout ce qui ont vraiment le gout d'apprende le Muay Thai doivent passer par le stage de la jungle. Sinon, tous les autres stages ne sont qu'un apercu et un apprentissage du Muay Thai. J'en ai appris beaucoup plus que je pensais. Le Muay Thai est une facon de vivre. Et si les autres camps n'offrent qu'un cours ou deux par jour et que le reste du temps je suis en viste, et bien je considere que je suis en vacance et que j'apprend quelques techniques de Muay Thai pendant mon voyage.
La jungle nous oblige a un entrainement rigoureux et a mettre du serieux dans nos entrainements.

Serieusement, la camp de jungle doit etre une priorite pour tout ceux qui desire vraiment vivre le Muay Thai. Meme que la publicite devrait aussi etre affichee dans les ecoles de Muay Thai en France. Je recommende ce stage sans hesiter a tous ceux qui veulent vraiment apprendre ou perfectionner ce sport. C'est tout juste si je ne l'imposerais pas!
Le camp est rustique, les lits sont durs comme de la roche, la maudite montagne est quelque chose a monter (meme a descendre), les douches a l'eau froide sont penibles a l'occasion, mais c'est l'endroit ideal et les conditions ideal pour apprendre et vivre.
On y mange super bien. Dans mon cas, je coupais mes portions a tous les repas tellement j'en avais dans mon assiette. La vue est superbe, la tranquillite, le ciel la nuit, les nuages qui passent devant nous, l'oiseau de proie qui tourne autour de nos tetes presque a chaque jour, le chant des oiseau, celui des criquets, la nature, la qualite de l'air, la paix. Le temps s'arrete ici et on peut enfin profiter de chaque moment sans n'avoir aucun tracas. Bref tous les avantages nous font rapidement oublier les quelques incomforts que nous avons acquis dans notre maison. Je suis en ville en attente de mon depart et je donnerais n'importe quoi pour etre dans mon camp et dormir sur mon lit dur au lieu d'etre ici, en ville.
Andy est un entraineur hors pair. Non seulement j'ai appris quelques mouvements de base du Muay Thai, mais Andy nous apportes a reflechir sur nous-meme et sur la vie. (...) Personnellement, j'aurais aime passer encore plus de temps avec autant pour en apprendre sur le sport que sur ce qu'il m'apporte et qu'il me fait decouvrir sur moi-meme.
(...) Pour le combat, je pensais que je m'etais entraine assez fort, mais rien ne pouvait me preparer a cette experience. Le stress, la panique, le regard de l'autre qui veut m'arracher la tete (surtout que les combats se categorisent par poids et non par grandeur, je me suis ramasse avec un gars plus grand que moi, mais j'etais quand meme le plus pesant. En fait, a 165 cm de grandeur, je fut le gars le plus pesant de la soiree avec mes 67 kilos). J'ai eu l'impression de perdre tous mes moyens. Heureusement, ceux qui organisent les combats, et meme l'arbitre, font en sorte que nous affrontions une personne de notre qualibre. L'arbitre m'a aide dans le sens que lorsque j'ai voulu touche le gant de l'autre apres un arret de l'arbitre, ce dernier m'a repouse parce qu'il savait que l'autre gars attendait ce moment pour me frapper. Je ne me rappelle meme pas de mon combat. Tout ce que je me souviens, c'est des choses que je ne faisais plus correctement, mais que j'avais pratiquees pendant 5 semaines. Eventuellement, l'experience d'Andy et de Josh (un autre athlete qu'Andy entraine, qui a de l'experience et qui m'a aide aussi dans mon apprentissage au camp parce qu'il en a profite pour venir aussi) m'ont permis de faire un round a la fois pour finalement venir a bout de l'adversaire grace a un coup typique de ce sport, un coup de genou au visage, apres lui avoir baise la tete a ma hauteur de frappe!

Une experience inoubliable. Un voyage exectionnel. Le camp a la jungle est un MUST !

Un petit avertissement par contre. Apres une telle experience, je ne serai plus jamais la meme personne. Cette transformation interieure, autant l'isolement de toute la vie moderne, que l'entrainement, et que du combat, fait de moi une personne differente, beaucoup plus confiante d'elle meme et de ses capacites.

Bien que j'ai paye pour ce stage, je dois vous remercier, vous et Andy, de m'avoir fait connaitre cet endroit, ce sport, et la personne que je suis. J'en ai encore beaucoup a apprendre, mais, maintenant, je connais la voie a prendre.

Je parlerais en bien pendant des heures de cette experience."

"Je crois vraiment que pour ceux qui veulent apprendre, c'est l'endroit ideal. Les gens qui s'entrainent au camp d'Andy en ville, surtout les nouveaux, n'en reviennent pas qu'apres seulement 5 semaines d'entrainement dans ma vie d'arts martiaux, je suis embarque dans le ring et, qu'en plus, j'ai gagne mon combat. Certains ont la piqure et veulent aller dans la jungle. (...)
C'est vrai que le prix est eleve. Au meme prix, j'aurais pu choisir de passer 2 semaines dans une formule tout compris sur la plage. Mais, c'est quand meme un mois tout compris que j'ai eu a ce prix. L'entrainement est exigeant et les jours ou je trouvais que j'en avais assez, je me rappelais a moi-meme que j'ai paye pour ca. J'ai paye pour me faire "tapper" dessus et pour vivre un entrainement intensif et un depaysement total. J'en ai eu pour mon argent.

En fait, il n'y a aucun montant que je peux mettre sur cette "life-changing" experience. C'est comme demander a quelqu'un de mettre un prix sur sa propre vie. Ne vous en faites pas, lorsque quelqu'un voudra vraiment depasser ses limites, c'est l'endroit qu'il choisira. En tout cas, lorsque mon ex m'a annonce qu'elle me quittait, j'avais le choix de me laisser aller ou de me prendre en main et changer ma vie. Les signes m'ont conduient directement sur votre site avec exactement le depaysement que j'avais de besoin."

Pierre-Guive Y. - Une semaine, septembre 2009.
"j ai adore ce voyage !!"

Davy M. - Entrainement de trois semaines, mars 2010; et de deux semaines, novembre 2010.
"c'était tout simplement génial et le mot est faible, gros attachement à l'entraineur principal qui savait motiver car les entrainements étaient super durs mais j'étais tellement motivé grâce à lui! C'est un homme exceptionel pour moi (...) il m'a autant appris sur le muay thai que sur la vie! Pour en revenir aux entrainements c'était génial, en plus il insistait bien sur la technique, ce que j'ai adoré, c'est vraiment un excellent entraineur! Il m'a fait monter en flèche!"
"Il est à jamais gravé dans ma tête et il m'a appris beaucoup de choses!"
"Conclusion je veux vite y retourner!"
"c'est une grosse ouverture d'esprit, quand on m'a ramené à l'aéroport, quand je devais rentrer il y a tout qui est revenu, je ne voulais plus partir! Car j'ai repensé à ces gros moments (...) j'avais cette motivation, cette adrénaline et ce gros respect que j'apportais à l'entraineur! C'est des choses que l'on doit garder pour soi car en racontant ça les gens ne peuvent pas savoir, faut le vivre c'est tout."

Yoni S. - Entrainement d'une semaine, juillet 2010.
"Le stage c est tres bien derouler,le lieux est magnifique et la beaute du paysage me laisse sans voie.
Andy est quelqu un de tres professionnel mais egalement de tres attachant,il a su jouer son role d entraineur,mais egalement d ami.
Meme si ma condition physique etait inferieur a celle des autres,il a su me mettre en confiance et doser mon entrainement.
Les conditions d entrainement sont parfaite,les accessoires ne sont pas tout neuf mais au milieu de la jungle ils font largement l affaire.
L ambiance du camps etait tres conviviale et la nouriture est EXCELLENTE meme dans les resto thailandais on ne mange pas aussi bien.
Je recommanderais evidement ce stage meme au personne ayant une condition physique moyenne."

Denis F. - Entrainement de deux semaines, août 2010.
"J’ai vraiment adoré ce stage! Les prestations étaient vraiment comme indiquées sur votre site, d’ailleur je vais sûrement y repartir un mois (...) L’entrainement était dure mais parfait, l’entraineur est génial.
C’est vraiment un stage que je recommanderais pour les personnes motivées qui ont vraiment envie d'apprendre le muay thaï."

Robin P. - Entrainement d'une semaine, août 2011.
"En effet mon stage est termine et s'est tres bien passé. Le camp est parfait pour quelqu un qui recherche un apprentissage et un entrainement dans le calme et la beaute du lieu, ce qui doit beaucoup changer par rapport au camp en ville. Jaimerais un jour y retourner, mais pour une periode plus longue car il fait presque compter une journee ou deux pour aller et revenir du camp. Tres bonne experience !"

Jérémy P. - Stage de 25 jours, août 2011.
"Le stage s'est très bien passé, l'enthousiasme et la passion d'Andy en on fait une experience unique. Les entrainements étaient à la hauteur de ce que je recherchais même si le début fut un peu dur physiquement. La vie au camp a permis une concentration de qualité pour une progression optimale. Etant en comité reduit l'ambiance était très conviviale, la nourriture délicieuse et la vue incroyable. L'essentiel était là : bonne nourriture, sanitaire en bon etat et couchage propre ainsi qu'un équipement complet.
il n'y a pas eu de premiere partie en ville car nous sommes allé directement au camps après l'aéroport. Nous sommes descendus quelques fois a Chiang Mai pour aller voir des combats et tout s'est très bien passé.
Merci pour votre suivi et les renseignements apportés avant le depart qui m'ont permis un voyage sans inconvénients. Que du positif pour ce voyage."

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