"Bon je suis installée ds mes appartements 😁🥳
Comme je suis toute seule je me suis un peu étalée. G change de lit et g décide d utiliser les 2 douches/WC. Dommage pas de lavabo mais tant pis vais me débrouiller. G un frigo pour moi toute seule, ventilateur au plafond et encore un autre a côté du lit. Mais ça va hein je viens de Mada je n' ai carrément pas peur de la chaleur au contraire je suis trop heureuse la tout de suite d être en paréo juste comme a Mada. Pieds nus.
Le Mr qui est venu me cherche ma offert mon dej riz poulet vapeur et sauce gingembre ah la la qu'est ce que je vais en profiter moi qui rempli juste mon vendre a Paris. Je fais une p'tite sieste pour pouvoir aller à l entrainnement tout a l heure.
Merciiii Christophe pour tout."

"Je me réveille de ma sieste (de 11h a 13h) ou j ai dormi avec toute ma sueur tellement g pas beaucoup dormi cette nuit (avec tjs mes ruptures de sommeil nocturnes ou je lutte pour retrouver le sommeil ) et surtout l entraînement m a mise KO. lol
Moi qui était fière de ne pas avoir de courbatures hier, ben si au fait elles étaient un peu en décalées juste et là je sens mon corps tout mou.
Donc en gros c 4h d entrainnement par jour. 7h a 9h et 15h a 18h. Et je peux même continuer le soir si par hasard je suis assez tarée (...) et trop class il y a tjs un prof de dispo...
Je suis sortie hier avec un maître et une chinoise qui entrainne aussi. Sani elle s appelle. On a dîné dehors. Street food trop bon. Moi qui me contente de remplir mon ventre a Paris je peux te dire que oui j apprécie ici 🥰

Je n' ai pas encore pu sortir pour le moment j essaie encore d avoir un rythme....
Mais oui je crois que ça va sculpter mon corps tout ça...même si pour l instant il subit de ouf. J ai déjà des bleues sur les jambes hahaha.

Je suis encore ds les mouvements de base et c pas du tout évident au fait. Les enchaînements et tout ça mais ça me plaît bien. Surtout les coups de genoux 🤪🥰. Et comme je vais faire ça matin et aprem, je pense qu a force je vais intégrer.
Ce qui est top c est qu au moins mes postures et mouvements sont corrigés comme on a a chaque fois un prof pour soi.
(...) ils m ont dit ici chaque jour on augmentera au fur et à mesure ton niveau..."

"Il y a eu ce soir des vrais combats de muay thaï d organise a côté ce soir.
Master Beim a dit qu il peut m amener alors GT excitée et impatiente toute la journée...
(...) C était que des enfants....g du prendre énormément sur moi pour pas fondre en larmes... C était trop dur ...je sais que c est culturel d ailleurs les gens avaient l air de s éclater quand GT juste concentrée a retenir mes larmes a chaque coup....
Il y a avait un petit qui tenait a peine debout a la fin des 5 rounds....un autre plus grand, un jeune garçon qui s est limité évanouit... Je ne m y attendait pas. Je pensais que c était comme ds les films pas avec des enfants...c'était trop dur pour moi. (...) La tête n est pas protégée en plus et oui ce sont de vrais coups...2 ont saigne du visage....
Oui je suis sensible surtout quand il s agit d enfant c est au delà de mes forces....pourtant j adore tout ce qui est baston ect...

(...) le stage se passe très bien. Apparement j ai progressé. G des bleues partout comme une vraie warrior 🤭😝
On a fait une vidéo mais bon par rapport à ce que je viens de voir moi c du ballet a côté...mdr
Demain je passe au level 2 et je n ai plus qu a revenir l année prochaine pour perfectionner."

J'ai fini mon stage ce matin. (...) Alors à la fin de mon stage on va dire que je connais les basics du level 1 de muay thai et g même commencé les basics du level 2.
Après des petutes rectifications. Le buste qui se tortille, parfois la posture, je ne suis pas stable alors pour donner des coups ca va etre délicat lol. Puis je ne me protège pas assez les bras sont trop bas. Mon kick droit, la hanche de tourne pas pourtant je me suis appliquée au point d'avoir mal à ma taille droite je te jure, j'au un muscle à l'intérieur qui s'est froissé lol. Je masse depuis 2 jours. La gauche est parfaite d'après eux.
Je suis absolument ravie, je n'ai séché aucun de mes entrainements et tjs à l'heure même si certains matins c'était quand même délicat.
G invité maitre Mong et Sani une élève en devenir prof avec qui je vais parfois diner. Maitre Mong me ramène tous les matins des gâteaux spécialités thai à gouter je suis gatée.(...) J'ai donné 1000 baths de pourboire à maitre SIWAT qui s'est occupé de ma formation.
(..) Les thailandais sont vraiment des gens bien, j'adore.
Donc dimanche maitre Beim m'a amené chez lui donc ca m'a permis de sortir j'étais aux anges. On a pris le bus pour aller chez lui puis ensuite on a repris le bus pour aller voir le thai fight. C'était trop chouette. "

"moi j'ai adoré mon stage mais oui allez je vais répondre quand même a ton questionnaire pour te faire plaisir hihihi
Est-ce que ce qui était prévu vous a déçu, satisfait ou plus enthousiasmé que prévu?
Je ne savais pas trop à quoi m'attendre vu que c'était la 1ere fois mais j'étais dans l'optique de découvrir donc c'était cool. Un vrai stage dans une vraie école que je n'aurais pas dans ma salle de sport même avec un prof de Muay thaï car ici j'avais un prof rien que pour moi et qui suivait jour après jour ma progression et me corrigeait tout le temps. (le pauvre lol).
L'entraînement vous a-t-il convenu?
Du coup oui :). Intense mais efficace vu le peu de temps que j'avais. J'ai osé me filmer après 4 jours parce qu'avant je ressemblait comme je disais à mes soeurs à un asticot qui se tortille.
Sa qualité, la disponibilité et la compétence des entraîneurs, le rythme, l'ambiance et la convivialité, intégration?
Écoute Christophe, tu en demandes trop hein!!! hahaha.
Disponibilité, rien à dire tout le monde il est gentil et tout le monde il est beau. La preuve pour les aventurières qui veulent découvrir le pays sans rien préparer et surtout sans parler la langue, heureusement qu'ils étaient là tiens. Puis j'ai été privilégiée. On m'apportait des spécialités tous les matins pèpères, faudra pas mettre ca dans les commentaires ca va faire des jaloux. Puis les profs sont vraiment sympas, ne tint qu'aux stagiaires après de nouer des liens.
Le rythme, comment te dire. Je peux dire que je suis une sportive et que mon corps est endurant mais sans me vanter, je suis quasi certaine que tout le monde ne pourra pas honorer tous les entraînements parce que c'est intense quand même. Mais là encore les profs te rassurent en te disant que si c'est trop dur, on peut faire que 1 entraînement par jour mais bon après ça dépend. Moi j'étais partie focus sur mon stage donc je voulais me challenger. Puis le 7h tous les matins... aie aie aie là encore ça risque de corcer pour ceux qui viennent avec l'esprit vacances lol.
Ambiance top. Intégration, ça dépend des stagiaires, en tout cas les profs sont dispo si on les sollicite.
Compétence des entraîneurs, rien à dire, s'adaptent à ton niveau et ton rythme tout en indiquant un objectif si tu veux progresser.
Au niveau des équipements, avez-vous été satisfait?
Il y a ce qu'il faut. En plus des 2 entraînements on peut même si on est assez taré assister au freestyle exercice de maître Beim tous les soirs à 18h. J'y suis allée une fois.
La chambre et le quartier où elle est située?
Vu que j'étais toute seule dans le dortoir, c'était génial. Spartiate comme thème du stage j'ai adoré. Bon, j'aurais aimé avoir le lavabo mais tant pis je me suis débrouillée sans. A 4 dedans par contre je ne sais pas trop. Entre filles on pourrait finir par mettre en pratique réellement nos cours mdr. Mais bon, là encore les gens préfèrent la chambre individuelle pour à peine quelques euros en plus donc pas de risque. Perso j'avais 4 lits pour moi, 1 ventilateur au plafond et un autre a coté de mon lit, des casiers que j'ai pas utilisé, un frigo, 2 salles de bain, on va dire que c'était la belle vie.
Avez-vous apprécié le quartier? Quels sont ses atouts ou ses défauts?
Pour le street food rien à dire il y a le choix. Et pas cher le pied. Il y a aussi un grand supermarché MAKRO pas loin et des supermarchés plus petits ELEVEN7 un peu partout. Pour se balader, il n'y a rien. Il faut apprendre à prendre le bus mais j'avais la flemme. Du coup la ville et sa circulation et sa pollution. Faut s'éloigner pour avoir la nature et les choses à visiter.
Le bonus. Dans le bâtiment en face qui appartient toujours à l'école, il y a des combats pro d'organise. De ce que j'ai compris, l'entrée coûte 1000 baths pour les locaux et 1500 baths pour les étrangers. L'avantage quand on est en stage dans l'école c'est qu'un maître peut déjà te proposer d'y assister et surtout de te faire entrer gratuitement. Je trouve que c'est intéressant de voir les vrais combats et de reconnaître les basics qu'on apprend en décortiqué tous les jours. Même si oui âme sensible s'abstenir pour les enfants qui combattent en pro. "

"En effet je suis très satisfait sur tous les points que vous avez énoncé.
Les enseignants ainsi que les élèves sont très sympathiques, ce qui m'a permis de bien m'intégrer au groupe.
Je vous remercie d’avoir demandé mon ressenti !
Le club est très accueillant et il correspond à ce que j’attendais, donc très heureux :-) !"
"La qualité de l’entraînement, ainsi que les différents enseignants m’ont permis de découvrir les bases du muay thaï, ce qui est une bonne première expérience dans ce sport de combat !
Le fait que je fasse 2 séances de 2h par jour était amplement suffisant car c’est très intensif et physique, nous obligeant à nous dépasser, chose que j’apprécie tout particulièrement !
De plus les enseignants sont très accueillants et très compétents de telle sorte qu’on puisse apprendre correctement les bases et progresser rapidement ! Ils sont disponibles et aiment les gens qui cherchent à se dépasser car, là, ils peuvent transmettre leur passion !
Je fus très vite intégrer par les autres élèves mais aussi par les enseignants ! L’ambiance y était très conviviale.
Pour ma chambre, rien à dire : elle est fonctionnelle et spacieuse !
Le quartier était sympathique car tous les soirs on pouvait sortir pour manger dans un des petits restaurants devant le centre commercial.
Je recommande vraiment ce stage à ceux qui souhaite découvrir cet art martial ou pour ceux qui souhaitent progresser dedans !
Encore merci pour votre disponibilité et pour m’avoir aidé dans mes démarches ! "

Céline avait fait un stage de trois semaines ("Campagne"), puis trois semaines de pause, puis ce stage.
"J'aurais du faire l'inverse en fait commencer à Bangkok et finir par celui de Pai mais je ne pouvais deviner à l'avance comment j'allais vivre mon aventure en Asie.
Alors je dirais que celui ci est vraiment plus efficace en ce qui concerne les combattants ayant des objectifs professionnels car j'ai la ferme sensation que les méthodes d'enseignement sont plus pointues par rapport à la tecnhique et puis le cadre y fait aussi, on se sent vraiment plus comme "à l'école" avec un vrai esprit de la Muay Thai et des traditions relatives.
Bref, dans les 2 cas je n'ai rencontré que des bonnes personnes ; des coachs sérieux ; chacun à sa manière apporte sans aucun doute des atouts.
Bon après il faut vraiment être très motivée pour Bangkok c'est bien plus atypique et moins esprit convivial et me concernant je n'y étais en plus plus vraiment car trop préoccupée par mon retour en Australie et l'organisation de mon avenir là bas - j'avais pris la décision de ne finalement pas revenir en France peu de temps avant de vous contacter donc vous imaginez les préoccupations de tout devoir tout reprendre à 0 (ce qui explique aussi beaucoup la fatigue )- . Dans l'ensemble je ne regrette pas du tout ces stages cela aura été une expérience qui m'aura permis de faire un bon bilan de "développement personnel" , de découvrir clairement un large éventail de belles techniques de Muay Thai (que je maitriserai peut être un jour ;qui sait ; quand je serai plus équilibrée pour m'y mettre à fond car il faut vraiment être "focus" à 100% là dedans plus qu'un sport : un art martial ) et puis de rester active car malgré tout j'aurais dépensé un paquet de calories depuis le début :D Forcément j'aurais tout de même aussi progressé dans ma boxe mais bien loin du niveau que j'aurais peut être pu atteindre si j'avais eu la force de m'y investir au maximum surtout sur la fin. "

Passage du MT1, mai 2015 : "Bonjour Christophe , rien de particulier à dire , stage relativement facile finalement .
Bien accueilli ( ambiance familiale ) , bons cours où on ne nous passe aucun défaut. Entrainement souvent avec coach particulier , donc parfait.
A part m’entrainer je n‘ai rien fait d’autre mais c’était prévu comme ça. Donc pas trop d’avis sur Bangkok et la Thailande en général ."

Passage du MT2 et MT3, juillet 2015 : "On dira que ça s’est passé d’une maniére différente de la 1ére fois. La différence de niveau demandée par rapport au MT1 est énorme. Les entrainements sont beaucoup plus exigeants et surtout, l’examen ne peut être réussi que si on passe les high kicks. Et malgré un entrainement intense , je n’ai eu le niveau ni avec la jambe droite et encore moins avec la jambe gauche. Il me manque au moins 20cm donc je n’ai pas réussi l’examen.
Malgré tout , j’ai beaucoup appris sur les autres techniques et je sais quoi faire pour améliorer mes high kicks. Donc ce séjour n’est pas une expérience négative loin de là.
Même si à la fin , la déception était grande , mais de toutes façons ce n’est de la faute à personne d’autre qu’à mon manque de souplesse au niveau des hanches. "

"Pour ce qui est de Bangkok, par exemple Francesco est arrivé et a directement intégré le Muay Thai 3. Si beaucoup de gens recommencent dès le niveau 1 c'est qu'ils n'ont tout simplement pas le niveau pour plus même s'ils ont fait des années de MuayThai ailleurs. J'ai vu aussi 2 mexicains arriver à l'institut et intégrer le MuayThai 2 alors qu'ils pensaient "savoir" boxer. (...) beaucoup de gens pensent "savoir boxer" mais tous leurs mouvements sont faux ou très approximatifs…
Le passage par l'institut est selon moi indispensable et 10x plus riche et intéressant que n'importe quel autre stage en Thailande pour ceux qui veulent vraiment progresser en Muay Thai et voir leurs erreurs se faire corriger. Ce n'est que mon avis, mais la différence de "qualité" est énorme. "
"Je dirais qu'il faut réussir à cerner 2 catégories. Ceux qui veulent voyager et découvrir le muay thaï, et ceux qui veulent réellement progresser.
Ceux qui veulent voyager peuvent aller n'importe ou car l'entraînement leur conviendra et ils pourront profiter de l'environnement. Ceux qui veulent réellement progresser, je pense qu'il faut les envoyer à l'institut et uniquement la bas. C'est le seul endroit avec des entraîneurs aussi bons qui acceptent les étrangers et ou les cours sont particuliers. Le problème je pense est qu'un mois ne suffit pas si jamais ils doivent retourner en MT1 ou MT2, car ça devient intéressant en MT3. Le MT4 est une autre histoire :) L'autre problème est la remise en question... "

"Un petit mail pour vous dire que j'ai passé il y a 2 jours l'examen Muay Thai 3 avec succès. Définitivement, pour tout ceux souhaitant progresser et ayant du temps devant eux, l'institut reste le meilleur endroit.
Merci de toutes vos informations, conseils, et de votre aide. "

" Sarah D. :
Globalement, ce stage m’a beaucoup apporté, le fait d’avoir les mêmes entraînements que les Thaïlandais, ne pas bénéficier de traitement de faveur, se sentir “comme les autres” a aidé à me surpasser dans l’effort.
Il ne faut pas considérer ce stage comme des “vacances en Thaïlande", on y va pour apprendre, pour parfaire sa technique et c’est dans ce sens que les professeurs nous ont aidé, toujours à notre écoute et prêts à nous corriger.
L’équipement est très bien pour tous les niveaux, malgré la chaleur qui règne dans la salle!
Il n’y a pas grand chose pour se divertir aux alentours du centre, mais après 4h d’entrainement par jour, nous n’avons pas toujours le courage de nous déplacer, des commerces plus proches auraient peut être été un plus. Le quartier est très excentré et près d’une voie rapide, mais aucun bruit ne vient jusqu'aux chambres (sommaires), un plus pour bien se reposer.
Ayant obtenu mon premier niveau après 10 jours, je conseillerais ce séjour à qui veut réellement apprendre la Boxe Thai et qui ne croit pas que le fait d’être Européen va lui permettre de passer au travers des entraînements “à la dure”.

Nicolas L., débutant :
Pour cette première fois en Thaïlande, l’immersion fut totale. Le Muay Thaï Institute est très excentré et permet de se concentrer sur l’entraînement.
Tout l’équipement nécessaire à notre condition physique est présent, l’équipe est sympathique et à notre écoute. L’entrainement est assez intensif en raison de 4h par jour. Les Masters ne nous ont pas ménagés ce qui est somme toute une bonne chose et leurs différents caractères, techniques et approches de ce sport sont autant d’éléments qui peuvent parfois être déstabilisants mais qui ont toute leur cohérence au final. L’apprentissage ne se limite pas à la technique mais aussi à une certaine discipline, ce qui dans un sens permet de mieux comprendre non seulement le Muay Thaï mais la culture. C’est un entraînement sportif de haut niveau qui induit forcément des périodes de découragement mais qui finalement tend au dépassement de soi. En ce qui me concerne, le doute a subsisté jusqu’au passage de l’examen du premier niveau tant l’entraînement pousse à tout ce qui peut être perfectible dans la technique; cela rend assez humble même si on a des aptitudes sportives et physiques à la base.
On en ressort incontestablement avec une meilleure connaissance de soi... et on quitte l’Institut avec pas mal de nostalgie et l’envie d’y revenir rapidement. "

"Bonjour!! Et bien sincérement c'est le top :-)
les gens qui travaillent ici, instructeurs et toute l équipe sont vraiment supers gentils, très pédagogues, et très attentionnés.
La chambre que j'ai est super je m attendais pas à un truc comme ça, en plus ils rénovent tout, c'est propre, y a un grand lit ce qui est cool quand on a 4 heures d entrainements dans les jambes, air conditionné, frigo tv tout est comme prévu même mieux :-)
Je tiens à souligner la qualité de l enseignement et la prise en charge quasi du un pour un, je fais le niveau 1, j avais peur de m ennuyer mais pas du tout on revoit tout en détail et c est super important...
vraiment que du bon, je vous écrirais en fin de séjour pour vous exprimer tout cela en détail, mais je compte bien revenir avant l'été prochain :-)
encore merci
à bientôt
Virginie
PS: je peux comparer avec le Tiger, ici on est dans les racines du Muay Thai; à Phuket on est à la plage des touristes..."

"c'était que du bonheur, triste d'être rentrée, mais je n'ai qu'une envie c'est d y retourner... j ai eu mon niveau 1 donc maintenant je veux passer le 2 et 3"
"l'accueil est vraiment familial, ils ont vraiment été adorables!!!!"
"(le retour pas facile quand on revient d'un tel séjour...)"

"Alors sentiment très positif dans l’ensemble et déjà nostalgique.
Entrainement de qualité, prof’s qualifiés, exigeants mais sympathiques et ambiance conviviale. Rythme et plages de repos ok, pour autant que l’on soit un minimum « fit ». Seuls petits bémols, le niveau d’anglais de certains entraîneurs limite les échanges mais cela n’est pas si gênant.
L’accueil dans son ensemble ainsi que leur disponibilité (nombreuses propositions de sorties etc) sont appréciables.
Niveau des chambres, ce n’est pas un palace ms ce n’est pas ce à quoi on s’attend non plus, globalement satisfait (même si l’hygiène est tout de même bof bof… [...]).
Quartier comme prévu, pas touristique mais cela a son charme. Commerces à proximité ou du moins, à distance raisonnable donc pas un souci majeur.
Installations d’entraînement conformes à ce que j’espérais aussi et ravi d’avoir pu passer le certificate niveau 1. Je tenterai probablement le 2 lorsque cela sera possible.
Je le recommanderais en effet, pour autant que l’on soit au courant des remarques formulées ci-dessus.
Grand merci pour tout
David"

"l'ambiance est agréable pour peu que l'on fasse l'effort d'aller vers les autres stagiaires, de plus cela permet de travailler l'anglais ce qui peut toujours etre utile.
Le quartier est pour moi appréciable, évidemment l'institut se situe au bord de l'autoroute mais tout ce dont on a besoin se trouve proche , un grand centre commercial se trouvant à proximité.
Pour ce qui est de la population les gens sont ouverts, très amicaux du fait surement de l'absence d'autres étrangers. Les instructeurs sont très disponibles et il arrive souvent que l'on ait des cours particuliers, de nombreux stagiaires n'étant pas assidus aux entrainements, ils se sentent valorisés lorsque l'on est motivés et font tout leur possible pour nous faire progresser. Cependant il est je pense indispensable de posséder une bonne condition physique en arrivant sinon, avec la différence de climat et l'intensité des entrainements, le rythme n'est pas tenable.
Pour ce qui est des équipements il ne manque rien, il y a deux grands rings dans le gymnase et une quinzaine de gros sacs de frappe, cependant vous devriez je pense recommander aux gens de venir avec tout leur équipement (gants,...) sous peine de devoir les acheter là bas.
En conclusion je vous dirais que je recommanderais ce stage mais pour un profil de personne particulier; il faut etre motivé, sportif, sociable, et ne pas etre trop regardant sur l'hygiène (nourriture et propreté des lieux) et rester humble, en effet les instructeurs font pratiquement constamment commencer les stagiaires au niveau 1, le but étant d'établir des bases solides pour la pratique du muay thai."

"tres_satisfait"

"Pour le Muay Thaï, c'était vraiment très bien.
Les encadrants sont très gentils, nous avons beaucoup apprécié que l'un d'eux (Master More) nous emmène le soir dans des bars ou des restaurants typiquement thaï, ces soirées étaient incroyables et nous serions passés à côté en partant en simple touriste."
"Excellente ambiance entre les participants au stage, j'ai beaucoup apprécié les gens et nous sommes souvent sortis ensemble.
Nous étions beaucoup moins qu'annoncé, la plupart du temps nous étions deux pour un encadrant, ce qui permettait de faire du sparring, c'est vraiment le top!"
"Aucun problème de matériel, ce qui n'est pas personnel (et donc disponible dans la boutique à moindre prix) est prêté."
"Je n'ai vraiment aucune critique à faire, tant sur le stage que sur les à côté."

"Les premiers entrainements se sont tres bien passé, les masters sont super sympas y'a pas grand monde donc l'entrainement est vraiment personnalisé. Bon a la fin de la journee je suis crevé et j'ai des ampoules mais sa vaut le coup !
La vie est vraiment pas chere nous sommes allé a un barbecue buffet avec un des maitres et un autre eleve et c'etait excellent :)
Pour les souvenirs je suis allé au weekend market de chatuchak a 20min en taxi et j'ai rempli mon sac a dos =D"

"C'était vraiment super et j'ai été bien plus enthousiasmé que prévu ! Dommage que je n'ai pu rester qu'une semaine car je commençais à bien m'habituer aux 4h d'entrainement par jour, et j'ai rencontré des gens super sympas !
Les entrainements étaient très satisfaisant, les masters sont super sympas et très compétents. Je me suis très facilement intégré aux autres étudiants avec qui j'ai noué des liens d'amitié.
Rien à redire sur les équipements, c'était parfait. De même pour la chambre qui était bien au delà de mes attentes.
Le quartier est vraiment sympa, on peut trouver à manger n'importe où et les gens sont adorables. Le principal atout pour moi, c'est que Rangsit est une ville où il n'y a vraiment pas de touristes (du moins je n'en ai jamais vu). Du coup on est vraiment immergé dans la ville !
Des défauts je n'en ai pas trouvé.. =D
Donc globalement, je recommanderai vivement de faire ce stage ! et je reviendrais certainement là bas l'année prochaine (ou quand j'aurais des vacances !)."

"Aah vous me remémorez de bons souvenirs !! Je pense que je reviendrai là bas lors de prochaines vacances car j'ai vraiment apprécié !"